『お尻は健康のバロメーター？！』

私はお客様の施術に入る際、ヒアリングに併せて施術を施す前に必ずお身体の状態を直接触れて確認します。
その中でもその日そのお客様の健康状態を知る上で最も参考にしておるポイントがお尻です。寝不足、ストレス過多、疲れetc。。。様々な要因によってお尻がこわばったり張りやすくなります。
また上半身と下半身を繋げる体の中心部分でもある骨盤周りは上半身のお疲れの時でも下半身のお疲れの時にも施術を欠かせないポイントになってきます。
特に少しずつ秋めいてくる9月は体も暑い夏から秋へと準備を始めるため、体は体調の色々なバランスを整えるために必死です。
ですが秋はとても心地の良い季節。そんなお身体の変調になかなか気づきにくい方も少なくないです。
快適な秋を過ごし、万全な冬支度を整えるためにもお尻の声に耳を傾けてみませんか？

《お尻チェックの方法とお尻マッサージの仕方》
横向きになりグーか親指でお尻のくぼみや仙骨周りを押してみましょう。
それだけで痛みを感じる方はとてもお疲れの方かもしれません。
そのままお尻をグーでゴリゴリするか親指で押す。もしくはテニスボールなどがあればその上に乗ってゴリゴリ転がすのもよいでしょう。(左右どちらもやってあげてくださいね)
しばらくしてくるとぽわーんと足まで温かくなったり、なんとなくお身体全身がスッキリしやすくなったり腰痛持ちの方は腰が楽になったりもします。

女性の場合は生理の周期も関係したりするので、特に排卵後のお尻が張りやすい時はご実感もされやすいと思いますよ。
この気温差の激しい秋も皆様が健康に過ごせますように。。。

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