～体感温度を上げるコツ～

冷たい北風が身にしみる季節。
サロンにご来店されるお客様のお身体をケアさせて頂いていても、寒さに肩をすくめるこの時期は暖かい季節に比べ、体のこわばり方が硬いように思います。 （勝手に冬凝りと呼んでいます(笑)）
だからといって着込んで暖をとろうとすると着ぶくれすることに抵抗がありますし、肩凝りのきつい方は更に肩が凝ってしまうという悪循環。
そこで着こまずとも体感温度を上げるコツをご紹介いたします。 『首』という名前が付く部分を冷やさないようにするという事です。 一説によると首を冷やさぬようマフラーやスヌード、ネックウォーマーの類を使うと体感温度は3～4度も上がるとか。 特に冷え性さんはお家の中でもネックウォーマーやレッグウォーマーを活用されることをお勧めいたします。 今年の冬は首・手首・足首を温めて少しでも冬凝りから身を守りませんか？